Una sencilla forma de consumir y aportar hierro, antioxidantes, omegas y fibra al cuerpo es prepararte una rica y refrescante agua de limón verde con chía con un ligero toque dulce de azúcar. ¡No dejes de preparar esta clásica agua fresca que te compartimos en Puro Descontrol!
Tiempo de preparación: 10 Minutos.
Dificultad: media.
Ingredientes para 8 Porciones
8 Tazas de agua
15 limones, para exprimir el jugo
1 Taza de azúcar
1/8 Taza de chía
Hielo al gusto
8 limones, cortados en rodajas
Preparación:
En una jarra vierte el agua, exprime los limones y mezcla con el azúcar y la chía hasta incorporar. Agrega rodajas de limón y deja reposar unos minutos para que la chía se hidrate.
Agrega hielos y disfruta.
Presentación:
Sirve tu agua con rodajas de limón verde y hielo.
Tips:
La chía es muy buena para que la tomes en agua o la comas ya que produce saciedad en el estómago y te ayuda a comer menos.
Información nutricional:
Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía: 37.5kcal, equivalente al 1.88% de ingesta diaria.
Carbohidratos por diferencia: 0, equivalente al 0.00% de ingesta diaria.
Proteínas: 0, equivalente al 0.00% de ingesta diaria.
Lípidos (grasa) total: 0, equivalente al 0.00% de ingesta diaria.