La felicidad depende más de la actitud que de las cosas materiales, y se cultiva a través de hábitos diarios que fomentan el bienestar, como dar sin esperar nada a cambio, relacionarse con los demás cara a cara, hacer ejercicio, apreciar los detalles pequeños, explorar y aprender cosas nuevas, tener objetivos claros, ser resiliente, disfrutar y expresar emociones, aceptar los cambios y sentirse parte de algo más grande. Una encuesta de la Universidad de Hertfordshire identifi

La búsqueda de la felicidad es habitual. Pero cuando eres consciente de que ser feliz depende de ti, te liberas de la esclavitud de...