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COMO CUIDAR TU CUERPO EN INVIERNO
Dormir entre 7 a 9 horas ingesta de vitamina D ingesta de vitamina C (mandarinas, guayabas) Modera tu consumo de alcohol. aumentar la...
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¿Qué hace el azúcar en el cuerpo?
Cerebro: puede afectar la función cognitiva y emocional, incrementando el riesgo de depresión. Ojos: elevados niveles de azúcar pueden...
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Como puedes ayudar a un niño victima de bullying
El primer paso es identificar el acoso escolar: Niños evasivos ante el contacto visual. Con dificultades para dormir por la noche. Se...
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10 razones por las que debes hacer ejercicio cardiovascular.
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La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es más que la ausencia de una enfermedad mental, es esencial tanto...
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1. El café: beneficios sobre el rendimiento físico Tomar una taza de café antes de hacer ejercicio puede mejorar el rendimiento físico....
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BENEFICIOS DE LA QUIROPRAXIA
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Semana Mundial de la Lactancia Materna.
Del 1 al 7 de agosto se celebra La Semana Mundial de la Lactancia Materna. para crear conciencia y estimular la acción sobre temas...
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Autocuidado, prioriza tu bienestar.
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La meditación te cambia la vida.
Tu estilo de vida, hacerte más inteligente, feliz y saludable. La meditación es un entrenamiento de la mente que busca una mayor libertad...
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¿Qué es el gluten?
El gluten es una familia de proteínas de almacenamiento, formalmente conocidas como prolaminas, que se encuentran naturalmente en ciertos...
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Las alergias son alteraciones físicas que se producen en el organismo, al reaccionar ante una sustancia extraña. El sistema inmunitario...
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CANCER DE RIÑON
De acuerdo a la Organización Panamericana de la Salud (OPS), el cáncer de riñón es la segunda causa de muerte en América. De acuerdo a...
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Es importante dar a conocer, detectar y prevenir los riesgos que pueden ocasionar los alimentos en la salud de las personas, generando...
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Día Mundial de la Salud Digestiva.
Estipulado por Organización Mundial de Gastroenterología. Para concienciar a la población sobre la prevención y tratamiento de las...
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MANCHAS CUTÁNEAS.
Las manchas oscuras, generalmente ocasionadas por el sol, por cambios hormonales o por el consumo de ciertos medicamentos, afectan a 1 de...
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EXCESO DE SODIO; PRECAUCIÓN CON LA SAL.
Al disminuir el consumo de sal en tu alimentación puedes prevenir enfermedades, sobre todo de origen cardiovascular. En la actualidad, es...
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