¿Cena ligera y rápida? Esta es la receta baja en calorías de atún con papas y jitomate

La Inigualable
11 oct 2023
1 Min. de lectura

Disfruta de esta saludable versión para cualquier día de la semana con esta sencilla receta de atún en la cena.

Descubre cómo preparar el atún de una manera deliciosa y sencilla, perfecta para una cena ligera y nutritiva. Hoy te presentamos una receta baja en calorías que combina el sabor del atún con la textura suave de las papas y la frescura del jitomate. Ideal para una cena ligera, esta receta de atún con papas no solo es fácil de preparar, sino también deliciosa y saludable, lo que la convierte en una excelente opción para mantener una dieta equilibrada.

Atún con papas y jitomate

La combinación de sabores que el atún, las papas y el jitomate pueden ofrecer en esta receta sencilla y ligera. Ideal para una cena baja en calorías que no compromete el sabor.

Ingredientes:

1 lata de atún
1/2 tomate (finamente picado)
1/2 cebolla (finamente picada)
1 papa (en cubos)
Sal
Especias al gusto (comino, pimienta)

Preparación:

Sofríe el jitomate y la cebolla en una sartén con un poco de aceite.
Pasados un par de minutos, condimenta al gusto y agrega las papas.
Deja cocinar hasta que las papas estén tiernas.
Incorpora el atún y continúa cocinando por 10 minutos más.
Sirve caliente y disfruta de una cena ligera y nutritiva.

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