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¿Tomar Coca-Cola ayuda cuando se te baja la presión?

Ante síntomas como mareos o temblores, muchos recomiendan tomar Coca-Cola. Descubre qué tan bueno es para la presión baja.

¿Alguna vez te han recomendado Coca-Cola como remedio cuando tu presión arterial desciende? Hoy abordamos este popular consejo y exploramos cómo los ingredientes de este refresco pueden influir en la presión baja. Al experimentar síntomas como mareos, hambre, o temblores, el refresco se sugiere como solución rápida debido a su contenido de azúcar y cafeína. Mayo Clinic ha señalado que la cafeína puede provocar un breve incremento en la presión arterial. Sin embargo, es esencial distinguir entre la hipoglicemia y la hipotensión antes de optar por cualquier remedio.

¿Cómo saber si tengo la presión arterial baja?

Dentro de ciertos límites, cuanto menor sea la lectura de la presión arterial, mejor. No hay un número específico en el que la presión arterial diaria se considere demasiado baja, siempre y cuando no tenga ningún síntoma grave. A continuación, explicamos los síntomas que deberías considerar.

Síntomas de la presión arterial baja
  • Mareo o aturdimiento

  • Náuseas

  • Desmayos (síncopes)

  • Deshidratación y sed inusual

  • Falta de concentración

  • Visión borrosa

  • Piel fría, húmeda y pálida

  • Respiración superficial y rápida

  • Fatiga

  • Depresión

¿Qué causa de la presión arterial baja?

La presión arterial baja puede ser resultado de:

  • Reposo prolongado en cama

  • Embarazo

  • Disminución del volumen sanguíneo

  • Algunos medicamentos (incluidos diuréticos, betabloqueantes, antidepresivos tricíclicos)

  • Problemas cardíacos

  • Problemas endocrinos

  • Infección grave (shock séptico)

  • Reacción alérgica (anafilaxia)

  • Hipotensión mediada por vía neuronal

  • Deficiencias nutricionales (falta de vitaminas B-12 y ácido fólico)

¿Cuál es la presión arterial normal?

La presión arterial normal, para la mayoría de los adultos, se define como una presión sistólica de menos de 120 y una presión diastólica de menos de 80. Entonces, ¿cuándo se considera la presión alta y baja? Si tu presión arterial alta es de 120 a 129 mm Hg, y la presión arterial baja es una presión arterial inferior a 90/60 mm Hg. Tu proveedor te recomendará cambios en el estilo de vida para bajarla a un rango normal.

¿Qué se debe hacer cuando se baja la presión?

Remedios naturales


La mayoría de las personas con presión arterial baja no necesitan medicamentos ni intervenciones médicas para elevar su presión. Existen muchas maneras naturales y cambios de estilo de vida para subir la presión arterial baja, como:

  • Comer más sal: Contrariamente al consejo popular, las dietas bajas en sodio no son recomendables para todas las personas con problemas de presión arterial.

  • Evitar bebidas alcohólicas: El alcohol puede bajar la presión arterial aún más; las personas con hipotensión deben evitar el consumo excesivo.

  • Conversar con el médico acerca de los medicamentos: Si los síntomas de presión baja comienzan después de iniciar un medicamento, es vital hablar con un médico.

  • Cruzar las piernas al sentarse: Esta postura puede ayudar a aumentar la presión arterial.

  • Beber agua: Ayuda a aumentar el volumen de sangre y a evitar la deshidratación.

  • Comer pequeñas porciones con más frecuencia: Evita la caída de la presión arterial asociada con comidas grandes y pesadas.

  • Usar medias de compresión: Ayudan a reducir la cantidad de sangre que se queda en las piernas y pies, llevando más sangre al corazón.

  • Tomar Coca-Cola: Debido a su cantidad de azúcar y cafeína, algunos piensan que puede ayudar a elevar la presión temporalmente. Sin embargo, es esencial recordar que los efectos son temporales y, en algunos casos, podría no ser la solución ideal, por lo que siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud.

Fuente: Salud 360º Fotos: Internet


Coca - Cola es una Marca Registrada de The Coca - Cola Company. Las imágenes de la marca de refrescos es únicamente como referencia y no indica la recomendación de su consumo.


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